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BOUGER, C'EST LA SANTÉ...

LA SANTÉ, C'EST LA VIE

Ma mission est de sensibiliser davantage la population aux bienfaits que procure l’entraînement, aux saines habitudes de vie et à l’adoption de bonnes habitudes alimentaires.

 

Donner le goût à la population de bouger, d’améliorer leur style de vie et leur santé.

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Avec plus de 8 ans d’expérience en mise en forme, j’ai à cœur de sensibiliser les gens à l’importance d’avoir un style de vie actif et une alimentation saine.

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Plus qu’un travail, c’est un sens à ma vie : aider et influencer positivement les gens vers une meilleure santé.

Créons ensemble de saines habitudes durables

Services

TÉMOIGNAGES

Je viens de terminer mes 3 mois, incluant un plan alimentaire sur mesure et l'ajout d'un plan d'entraînement, a

vec Jessica Basque et j'ai ADORÉ mon expérience!!

 

Elle était toujours présente pour moi, que c'était côté motivation ou encore pour s'ajuster à mes besoins côté nourriture.

 

Les rencontres hebdomadaires étaient constructives, motivantes et positives!

 

Le plan alimentaire convenait à mes besoins et j'ai rapidement appris que je ne suivais pas une « diète »,

mais que je changeais plutôt mes habitudes de vie.

 

Ce sont des conseils qui vont toujours me suivre. - M.B.

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