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ENTRAINEMENT

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Les avantages d’avoir un programme d’entraînement personnalisé  :

  •  Il est primordial dans l’atteinte de vos objectifs ;
     

  •  Adapté à vos besoins, il vous assure de maintenir une progression constante ;
     

  • offre une structure à vos entraînements.
     

  • Augmente votre confiance et votre motivation

Plusieurs types de programme d’entraînement sont offerts

selon vos besoins et vos objectifs :

  • Perte de poids;

  • Prise de masse;

  • Tonus

  • Mise en forme / maintien d’une bonne santé

  •  Amélioration de la souplesse et de l’équilibre

  • Préparation physique sportive

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Reçois ton programme d'entraînement directement sur notre plateforme accessible de ton téléphone.

• Programme d’entraînement spécifique

à vos besoins, adaptés à votre horaire

et vos objectifs.

• Programme version GYM ou MAISON

 

L’accès à notre application comprend :

• Un programme d’entraînement avec Images & petites capsules démonstratives.

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  • Évalutation de tes besoins

    30 min

    30 dollars canadiens
  • peser , prise du pourcentage de masse grasse et prise de mesures

    15 min

    40 dollars canadiens
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